Это факт. Но как часто человек забывает, что он— тоже часть природы. И бездумно уничтожает эту уникальную ее часть. Как же так получается? Просто разучился чувствовать, доверять своим ощущениям, привык брать пример с других, идти на поводу ложной информации и маркетинговых ловушек. Игнорируя свою уникальность . А между тем, даже невооруженным глазом видны наши отличительные характеристики.
Знакомство со своим телом.
Ясный октябрьский день. Люди торопятся на работу. Один в рубашке без рукавов и грудь нараспашку. Другой, закутанный в пальто и в шарф. Такое ощущение, что эти люди находятся в разных погодных условиях. На самом деле они ясно демонстрируют особенность своего тела.
Позавтракав за одним столом и употребив одинаковые продукты, каждый получит свой результат. Одному апельсиновый сок принесет пользу, а у другого спровоцирует изжогу.
Аэропорт. Задержка самолета. Забавно наблюдать за ожидающими пассажирами самолета. Один молча,нервно мельтешит туда-сюда. Другой в гневе начинает ругать всех и вся. А третий использует этот момент для просмотра книги или чтения прессы. Он невозмутим.
К соответствующему поведению их подталкивает их неповторимая природа. И природа их тела , в том числе. Стройные, поджарые, полные. Не выгодно всех людей приводить к общему знаменателю. В противном случае, большая их часть просто не доживет.
Где бы вы ни оказались, ваше тело вступает во взаимодействие с воздухом, водой, солнцем, пищей, с другими людьми. Жить в согласии со своей природой—значит уважать свою уникальность. Тогда не будет насилия к своему телу и практик изнурительных модных диет.
Что же из этого следует…
- Знание своего тела позволит вам делать правильные выборы , выгодные для своего здоровья и благополучия. А именно :
- выбор соответствующих вам продуктов и жидкости
- акцент на восстанавливающих именно вас физических упражнениях
- предпочтение той работе, которая вас гармонизирует
- использование оздоровительных манипуляций в соответствии с вашим телом
- применение методов самопомощи , подходящих именно вашему телу
Правильные выборы помогут вам скорректировать свою жизнь и избежать проявления симптомов в виде различных болезней. Более того, позволит сэкономить ваши деньги, время и нервы. Ведь, именно эти ресурсы тратит большинство людей в погоне за несуществующей волшебной пилюлей и совершенной фигурой.
А вы довольны СВОИМ телом ?