Состояние депрессии многие люди связывают с чем-то иллюзорным и не поддающимся объяснению. Поэтому обращаются за помощью к психологам, которые зачастую сами некомпетентны в этом вопросе. Потеря жизненного времени, денег, энергии …а воз и ныне там. А решение в большинстве случаев у вас под носом—в вашем теле. Да, Да…Куда же мы без биологии? Без нее и […]
Рубрика: Инструменты самопомощи
Не все так , как кажется.
И прежде чем бежать к психологу и врачу, понаблюдайте за собой. Многих психологических диагнозов просто не существует. А есть следствие определенных повторяющихся действий, приводящих нас к неприятным симптомам. Решение ближе, мы думаете. Примеры из жизни. «Включаем мозги», слушаем свое тело, думаем и анализируем. И сэкономим свои деньги, нервы и время.